EMS-training: Wat is het en hoe werkt het?
Electrical Muscle Stimulation (EMS) is een innovatieve trainingsmethode waarbij je spieren worden geactiveerd door zachte elektrische impulsen via een speciaal pak met elektroden. Zo worden zowel de oppervlakkige als dieper liggende spieren gestimuleerd, waardoor je in korte tijd maximale resultaten behaalt. Of je nu spierkracht wilt opbouwen, vet wilt verbranden of herstel wilt versnellen. Met slechts 20 minuten per week werk je effectief aan een sterkere, fittere versie van jezelf.
.jpg)
Fitter, strakker & sterker
Ontdek de kracht van EMS, transformeer je workout en bereik je fitnessdoelen effciënter dan ooit tevoren!
Fit in 20 minuten
Sporten bij Fit By Wilma is snel en effectief. Ems maakt gemakkelijk deel uit van jouw wekelijkse routine.
Intensief
Een unieke sportervaring middels EMS, waardoor je in een korte tijd indrukwekkende resultaten behaald
Bewegen zonder pijn
De EMS impulsen activeren je spieren zonder ongemak, waardoor je een krachtige training ervaart.
Ontdek wat Reformer Pilates voor jouw lichaam doet
Reformer Pilates is een dynamische vorm van pilates waarbij je traint op een speciaal apparaat, de Reformer. De verstelbare weerstand van de Reformer zorgt voor gecontroleerde, vloeiende bewegingen die kracht, flexibiliteit en balans verbeteren. Deze training is ideaal om je lichaam te versterken zonder overbelasting van gewrichten. Perfect voor iedereen die op een veilige, effectieve manier een sterk en soepel lichaam wil opbouwen.
Gericht vet verbranden
zonder ingreep
Ontdek de nieuwe Lipolaser: een pijnloze, veilige en gemakkelijke manier om vet te verliezen. Zonder operatie of hersteltijd werk je op een duurzame manier aan je lichaam. De Lipolaser breekt vetcellen af in water en vetstoffen. Dit gebeurt volledig zonder schade aan de omliggende weefsels en is daardoor geschikt voor vrijwel iedereen. Met behulp van lichte trillingen wordt je lymfesysteem gestimuleerd. Hierdoor kunnen het vrijgekomen water en de afvalstoffen snel en effectief afgevoerd worden.
